전 키 172에 몸무게 70입니다..

언뜩 보면 살이 없어보이는데..

오메...하반신..... 하반신은 진짜... 괴물입니다...

허벅지가 제 얼굴 보다 크고 종아리는 두손으로도 못 잡습니다.. 

게다가 지방은 그다지 없고 대부분 근육이라 빼기도 정말 힘듭니다....

딱히 하반신 운동 한적은 없는데 말이죠.. 엏ㅇ엏어허...

친구가 발차기해서 빼보라는데 정말 효과가 있을까요?

제 생각엔 더 빵빵해질 것 같은데...

그 밖에 좋은 방법있으면 조언 부탁드립니다 ^^