제가 왼쪽 손목...정확히 말하자면 손배골 이라는 뼈를 군대에서 다쳐서 부러졌거든요.

근데 이게 시간이 지나니까 두손 펴고 엎드린 자세가 안됌니다

왼쪽 손목은 위쪽으로 꺾이 면 꺾일수로 너무 아파요...뒤러 젓혀지지가 않네요..약간만 접혀질뿐...흑..

그래서 풋샵을 못하는데 대체할 좋은 방법 없을까요?