왕자 한번 새겨보고 싶어서

글 올립니다;;

혼자서 윗몸일이키기 하는데

별로 힘들지 않아서

이게 운동 되는건가

생각이 들어서 글 적어봅니다;;

집에서 무슨 운동해야

배에 근육좀 생길까요?

듣기로는

평소때 배 위에

아령 올려놓고 있으라는데

하루종일 그럴수도 없고;;

고수님들의 글만 기다립니다 !