배꼽 주변 살은 어떻게 해야 빼나요... 여지껏 헬스장은 한번도 가본 적이 없고

오로지 달리기와 집에서의 맨손 운동을 해서 살을 뺀 상태인데...지금 170에 61kg입니다...원래 73kg였음...

배꼽 주변 살은 도저히 안빠지네요... 인터넷에 올라와 있는 아랫배 운동은 많이 해봐도 별

효과가 없고... 좀 기발한것 없나요?~ 손쉽게 할 수 있는 동작들이라든지요...