하체살좀 뺴는법

냐옹이십색 작성일 09.03.14 00:40:38
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대학다니며 짬짬히 알바해서 남은돈으로 복싱을배우는중인데

제가 하체살이 심하게많아요 특히엉덩이 초등학교떄부터 이엉덩이와 하체부분이 살이꺼지지가않네요

 

복서가되려고 갔더니 하드펀쳐?뭐 이러시더니 하체가 왜이러냐고 그러시더라고요

 

제가 골격이 워낙 커서 통뼈인데 가슴근육은 안키워도 엄청나게 발달되있더군요. 복근도 살이약간있지만 윗몸으로커버할수있을거같은데 하체 전체 살빼는운동좀 스트레칭이런거좀 가르쳐주세요

 

학생이라 돈이없어서 헬스까지배우려면 대학포기해야합니다.; 조언부탁용

 

줄넘기이런거 말고 몇시간 걷기나 달리기 이런것좀 추천해주세요 줄넘기하면 발목이너무아파서 뛰는거보다 부담이심하더군요;

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