제가 다이어트를 해서 18kg을 뺏거든요?

근력도 같이해서 요요현상도 안오구요.

게다가 요새 복근을 만드는 중인데, 어두운데서 약간 밝아야 복근이 갈라진게 보이고 평상시에는 잘 안보이네요 -ㅁ-;;

질문 1 : 복근을 더 잘만드는 방법 없을까요? 제 눈에도 왕짜라는게 확인 될 정도로 만들고 싶은데...

질문 2 : 다이어트를 해서 살은 뻇는데 뱃가죽이 상당히 많이 늘어나네요, 거의 루피라 할수있을 정도로...-ㅁ-;

신경이 많이 쓰이는데요;;

몸에 착 달라붙게 뱃가죽을 줄이는 방법 혹시 있으면 부탁드립니다...

부탁해요! 여러분의 지식을 쪼매만 공유 해주셔요오~