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복사근 운동법좀 알려주세요

쀍마왕 작성일 09.09.28 18:15:34

댓글 7조회 1,629추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13292043

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그 외에 복근운동 요령도 알려주셨으면 ㄳ..

 

이상하게 크런치랑 레그레이즈 해도 자극이 거의 안옴.. 자세가 잘못된건가..

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