님들아!

174/ 66 인데여

아 완전 루져죠

태양 영배군의 몸을 만들고 싶은데 어떻게 하는게 가장 근접할수잇을까여ㅠ

헬스장은 내일부터 다닐거구

식단조절 같은건 꿈도 못꿔요ㅠ

닭가슴살 삶아다니고 계란삶아다니고 ...시간도 없고 ㅠ 돈도 많이 들거같은데..

걍 3끼 평소 밥먹듯 먹으면서 운동하면 효과 없나요??

태양의 몸을 보면 같은 루져라도 하늘과 땅차이구나 라는 한숨이....

제 하루 시간표는

아침에 6시 7시에 인나서 학교가고 집에오면 7시 8시 입니당 헬스장은 8시 9시 사이에 가야될거같은데..

평소 넓은 지식으로

이 루져를 그나마 봐줄만한 몸 으로 가는데 인도하여주세용!!