올해 20살 남자인 대학생입니다

제가 올해 1월부터 운동을 열심히는 안햇지만

꾸준히는 해왓습니다

1월달에는 180/95엿지만

현재 181/78입니다

기숙사생활하면서 밥을 못먹고 굶은것도잇지만

매일 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 덤벨등 거르지않고

햇거든요. 하지만 제가 살을빼려는 가장큰이유가

남들에 비해서 큰가슴 때문인데요 몸무게는 많이 빠졋지만

겉으로보기에는 축처진뱃살하고 남자라고하기엔

큰 가슴이여서.... 지방을 꼭 태우는데 유산소운동이

필요한가요? 아니면 식단조절과 계속 이처럼 운동을 해도

효과가 있을까요?