개돼지였다가

1년동안 비만클리닉 다녀서 체중은 -20kg 해서 정상체중, 근육량은 표준110, 체지방만 쑥 뻈습니다.

돼지처럼 처먹다가 병원에서 시키는대로 먹었더니 위가 확 쪼그라들었습니다.

인바디 측정수치 다 정상이라 그만 뺴고 유지를 하고싶은데,

체중이 자꾸 줄어서 고민입니다.

병원에서 운동그대로하고 먹는걸 늘리라는데,

위가 줄어서 지금 먹는 양에서 좀만 더 먹어도 속이 거북하고, 급기야 역류성 식도염까지 생겼습니다.

체중은 자꾸 빠지고요.

어떻게 해야할까요.

요약하면,

1. 다이어트 그만하고싶다.

2. 지금 먹는양에 불만은 없는데, 체중이 자꾸 빠진다.

   어쩔수없이 늘려야한다.

3. 무릎때문에 운동은 꼭해야함. (애초에 다이어트를 시작한게 무릎때문이었음)