보충제를 먹고는 있습니다....

근데 기대한 만큼 펄크가 영~ 시원치 않네요....

( 뭐 암만 먹고 엄청나게 운동을 한다고 갑자기 체격이 커지는건 역시 ㅋㅋ 무리겠지만 )

보충제 가격이 그저 그래서 그런가..?..      2.3kg x 2 = 7만원짜리 입니다.

음~~   혹시

보충제 싼놈부터~ 비싼놈 골고루 드셔보신분들 있으신가요?

간단한 후기 및 의견좀 부탁드립니다.

그리고 제가 위에 써놓았지만 펄크위주로 하고 있는데요. (우선 체격을 키우고 데피를 하던 말던 하려고)

99%단백질을 먹어야 하나요?

아니면 몇대몇으로 단백질+탄수화물... 이런식으로 섞인 걸로 먹어야 하나요?