98kg까지 쪘다가 요즘 운동 다시 시작해서 92kg까지 뺐습니다.

오늘 인바디찍어봤는데 93kg나왔네요 ㅜㅜ;;

근데 32살정도됬으면 골격근량이랑 무게 더 늘리기 좀 빡쎈가요?

벤치프레스110, 스쿼트 140, 데드리프트 170 드는데.... 이게 아마 1~2년된거같아요

제가 꾸준히 한건아니고 운동을 하다~안하다~ 그러긴 했는데, 3대 500드시는분들 대체 정체가 뭐에요?