혐짤 세상말세

제가 174 / 63 인데 유독 아랫배와 허벅지에만 살이 많아요 ㅠㅠ

근육질 몸매 원하지 않습니다 허벅지 살 을 어떻게 효과적으로 뺄 수 있을가요