성님들 나 몸이 이상한거 같습니다..

183/78kg 유지 했는데 요즘 운동 방식이 예전이랑 틀리게 

맨손 스쿼트 40분 유산소 운동 1시간 20분

한달 반동안 했는데 몸무게가 91kg << 이게 뭔일이야?

13kg 가 왜 불었지?

난 예전에 헬스클럽가면 트레이너 성님이 넌 웨이트 무리 하면 몸이

우락부락 해지는(레슬링선수) 케이스라 많이 하지말라고

6~8년전에 들었던 기억은 있는데;; 그래서 간단한 맨손운동 런닝하라고...

하루 두끼는 꼬박꼬박 먹거등.. 먹는거 보면 많이 먹지는 않아 <<주관적 생각

아침에 한공기 된장국

점심 , 저녁 겸 반공기 양상추

일주일에 한번씩 닭고기 반마리

이렇게 먹어요.. 술은 몰아서 먹습니다.

(희한하게 술먹으면 살이 빠지는 케이스 안주를 안먹어서 그리구 한번도 취한적은 없습니다.)

웨이트40분정두 병행하니깐 

가슴 티어나오면서 더 선명하게 윤곽 잡히고

 배는 부풀다가 다시 원상태로 들어가공

엉덩이는 점점 전에보다 빠지고

허벅지는 부모님이 만지면

무슨 돌덩이라고 하더라궁  난 이게 몸이 이제 윤곽 제대로 잡는거구나 하면서

한달 반 동안 7일중 5일은 2시간씩 운동 한거 갔습니다.

근데 91kg로 정두 무게가 나갈줄 몰랐습니다.

그전에 맨손운동 10분정두만 했는데..

근데 예전이랑 똑같이 희한하게 바지는 30~32 입고  윗옷은 L 짜리 입거든영..;;

왜 그런가요 ?

몸무게에 연연하지 말고 쭉 밀고 당길까요?

한달 반동안 13kg 늘어난게 이상합니다..

고수 성님 제발 좀 답글좀 부탁 드릴께요 ...