짤은 정말 몸이 이뿐 재범군 입니다 ㅋㅋㅋ

헬스를 시작한지는 횟수로는 좀 됫는데, 

3개월하고 1년쉬고 4개월하고 5개월쉬고 이런식으로 했습니다.

제가 예대에 다니고있어서, 밤샘작업이 많아서 자주 못하게되었네요..

키랑 몸무게는 171/60 키로정도 나가구요,

다시 열심히 해보려고 시작한지 한달정도 됬습니다.

근데 문제가 있습니다. 바로 손목인데요.. 제가 발목이랑 손목뼈가 엄청 얇습니다.

1년전 쯤인가 운동하다가 무게를 무리해서 올리는순간 왼쪽 인대가 늘어나더군요..

그래서 반깁스를 하고 반년정도 운동을 쉬었습니다.

그리고 작년에 다시 운동을 시작하고 6개월정도 후에 이번엔 오른쪽 인대가 늘어났습니다.

덤벨 사이드 레터럴 레이즈 할때 유독 손목이 아프더라구요.

그래서 또 한 반년 운동 쉬다가 다시시작하고있는데, 그제 덤벨사이드를 적은 무게로 5Kg 하는데도

또 손목에 찌릿한 느낌이 오더라구요, 그래서 오늘 약국에서 압박붕대를 사서

손목에 열심히 감았습니다. 감고 하니까 좀 낫더라구요

그런데 그순간 ! 의자에 앉아서 압박붕대를 감고있는데 헬스장에 운동하시는 아저씨 한분이 오셔서

손목에 압박 붕대를 감고 헬스를하면, 그 압박붕대 감은 손목 부위가 장애수준으로 된다고 하시더라구요?

정말 압박 붕대를 하고 운동을하면 시간이 지날수록 손목이 더 힘이없어질까요?..

손목이 아픈 이유가 자세도 문제지만, 정말 손목이 몸에비해서 너무 얇아서 무게를 못버티는것같습니다.

제 고민 어떻게 해결이 될까요.. 짱공 형님들 부탁드립니다