짱공유>커뮤니티>운동·건강

목록윗 글아랫 글글쓰기

기본운동셋트 .개기초.알려주세요

꼠돌이 작성일 12.12.28 02:06:37

댓글 1조회 2,665추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13778475

스크랩게시물 주소 복사

집에 벤치프레스있는대. 머 기준이 없으니까 꾸준히 못하고 안하게되네요.
요번에 운동하려고 하는대 필수기초운동이 머가있을까요?

알려주심 꼭 !!! 실행하겄습니다. 후기도 적겠습니다. 부탁드립니다.

추천0 비추0

게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사

목록윗 글아랫 글댓글쓰기

꼠돌이의 최근 게시물

• [5]다이어트 1/3 성공했습니다.

목록윗 글아랫 글글쓰기