어깨는 넓은데...
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어려서 골격이 다 크기전에 운동을 많이해서 어깨는 많이 넓은 편입니다... 선수생활을 그만두고, 숨쉬기 운동외엔 오랫동안 쉬었습니다... 십년넘게 숨만쉬었는데... 비계 안쪽에 근육들이 남아있긴하네요...
서론이 길었네요...
몸을 다시 만들기위해 다이어트중이구요...
어깨 모양이 너무안예뻐서 운동방향에 대해 자문구합니다
어깨는 넓은데... 완전 일자입니다... 미식축구나 아이스하키 프로택터 차고있는거같이, 아니 완전 비슷하달까
ㅡ,.ㅡ
운동은 두시간씩 하루세번 오전 오후엔 유산소 운동중이고, 저녁 두시간동안 근력운동 합니다