여자들에게 좋은 운동이있나요?
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친구로 지내는 여자애가 있는데
헬스장 다닐거라고 운동알려달라는데요
남자랑 운동법을 같이 해도 될까요?
여성들 운동하는건
따로 주의가 필요한건지
그리고 운동방법이나 루트가 따로있는지
모르겠습니다;;
트레이너들 여자회원 운동시키는거보면
다른것같진 않은데 혹시나해서 질문드립니다
체중은 잘 모르겠는데
165정도에 보통몸매로 보기괜찮은 체형입니다.
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