짱공유>커뮤니티>운동·건강

목록윗 글아랫 글글쓰기

운동을 시작하려고 하는데 조언좀. .

싸이비 작성일 13.10.19 01:40:20

댓글 3조회 1,957추천 1

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13967798

스크랩게시물 주소 복사

여자친구와 함께 저질스럽게 변해버린 몸을 바꾸려고 운동을 시작할까 합니다. .

둘다 초보구요. .

초보 운동자가 할수있는 일주일 스케줄좀 조언부탁드립니다

저는 마른 몸에 근력을 키우려 하구요

여자친구는 통통한 편이라 살빼고 탄탄한 몸을 만드려고 합니다.

많은 피드백 부탁드립니다.

추천1 비추0

게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사

목록윗 글아랫 글댓글쓰기

목록윗 글아랫 글글쓰기