안녕하세요

나이는 28살이구요 평생 운동에 운자도 모르고 살았던 사람입니다.

제가 키가 176 / 67키로 정도 되는데

이번에 친구 이삿짐 날르는거 돠주러 갔다가 진짜 먼가 심각한 내 몸에 문제가 있음을 느끼고

운동을 시작하려 맘을 먹었거든요.

허우대는 말짱합니다. 배가 딱히 나오지동  않았지만 완죤 물살이고요 ㅠㅠ

제 몸이 필요이상으로 약하다는게 느껴져서 먼가 다급함을 느끼고 도움을 요청합니다.

일단 시작이 반이라서 어떻게 시작해야 될지도 모르고 헬스장 한번 안가본 사람이라

어떤식으로 운동을 해야되는지도 모르겠어요..

주위 사람들에게 물어보니 운동은 혼자해야된다고 하고 헬스장은 해봤자 얼마 안나가고 그만둘거라느니 ㅠㅠ

그런말만 들어서요

기왕 몸만드는거 여기 사람들처럼 왕자에 멋진몸 만들고 싶은데 사실 헬스장 등록하기 겁나는게

진짜 제가 필요 이상으로 힘이 약합니다. 그래서 가서 엄청 가벼운것도 못들어서 낑낑될까봐 창피하자나요 ㅠㅠ

어떻게 시작하고 어떤운동부터 해야될지 진지하게

글을 올립니다. 헬스장은 등록을 해야할까요?? 제가 재택근무라 시간은 널널한편입니다.

아울러 제가 5호선 방화역 근처사는데 이근처 좋은 헬스장 있음 추천좀 부탁드려요 ^^

가까운데 사시는분있음 같이 운동해도 좋구요 ^^ (여기 승무원 많이살아요~ 같이운동해요~~ ㅎㅎ)