일단 조공짤부터 ㅋㅋ

안녕하세요, 짱공 눈팅 10년차 30살 아저씨입니다;;

일단 제 스펙은 186/95 이구요

어릴때부터 축구를 해서 몸은 좀 두꺼운편입니다. 

대학교까지는 몸무게 87,88 유지했었습니다.

그런데 사회생활하면서 술을먹다 보니 급 7kg이 찌면서 현재의 몸무게로 5년째 살고 있는데요

그나마 초반에는 운동도 열심히 해서 괜찮았는데, 

한 2년전부터는 무릎을 다치고, 살만늘어서 배가 뽈록해지고 있습니다.

서두가 길었네요.. 각설하고,

요즘 점심은 굶고(보충제 우유 mix하여 먹습니다.)

점심시간에 20분 사이클, 20분 복부, 가슴운동 시작한지 3주째입니다.

원래 계획은 술을 좋아하니, 식습관 생활습관은 그대로 하고, 하루에 30분이라도 운동하자가 목표였는데..

몸무게가 3주지난 지금 오히려 1kg이 늘었습니다.  96키로지요..

이럴 수 있나요?ㅠㅠ 점심은 굶고 운동하는데 오히려 몸무게가 늘다니요 ㅠㅠ

그렇다고 술을 더 많이 먹고 다니는것도, 저녁을 더 많이 먹는것도 아닌데.....

아 정말 좌절에 연속입니다...

왜 이런 현상이.... 부디 조언 부탁 드립니다. ㅠㅠ