몸 관리에 대해 무지한지라 이에 대해 여러 고수님들께 여쭤보고자 건강/다이어트 게시판에 첨 글써봅니다.

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고등학생시절부터 계속 이대로 유지가 되다 보니까... 전 익숙해서 그런지 말랏다는걸 모르겠는데,

남들이 보기에는 아닌가 보더군요.

근데 이게 마르긴 한거 같은데 똥배가 이게 밥을 먹으면 과하다 싶을 정도로 나옵니다.

어떤 방식으로 운동을 시작 하는게 좋을까요?