안녕하세요

철봉을 정말 하나도 못하는 초짜 입니다 그래서 동네 놀이터에서

매달리기라도 20초씩 10세트 하는데요(이것도 너무 힘들어요..)

혹시 혼자 철봉하는 노하우 있을까요??
가장 낮은 철봉에 대각선으루 / < 요로케 매달려서 하고는 있는데요

정말 이것도 미칠듯이 힘들때 까지 하면 될까요?
ㅎ