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허리디스크와 데드리프트 ㅜ

ommomm 작성일 14.08.04 12:06:21
댓글 11조회 4,034추천 2
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14107524
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140712158075073.jpg
제 허리디스크 사진입니다ㅜ
데드리프트가 디스크에 좋다고해서 얼마전부터
무리가 안갈정도로 바만 들고 하는데
전 잘못느끼겠네요 ㅜㅜ
정말 효과있는거 맞나요??ㅜ
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