2010년에 다이어트 시작해서

거의 50kg 감량했네요.

처음 석달동안 한약하고, 식이요법, 그리고 운동으로 45kg 감량하고,

계속 유지가 안되서 1년에 20kg 정도씩 요요로

몸무게가 오르락 내리락......

요즘은 술도먹고, 고기도 먹고, 먹고싶은거 다먹으면서 약간의 운동만으로

현재 몸무게 유지중.....

지금도 100kg정도 나가는데, 활동하기 편하네요.

몸짱은 아니지만 잘 봐주세요.

제 나이 올해 40입니다..^^

허리사이즈 46인치에서 지금은 35인치 정도...^^