집에서 케틀벨하는데 허리가 아픕니다.

HoYanY 작성일 14.12.24 00:45:15
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16kg로 하루 100개씩하고 있는데

 

항상 40~50개쯤을 기점으로 허리가 아파오네요. 당기는 느낌인가? 이거 정상인가요?

 

평소엔 안 아프고 운동 할 때만 아픕니다. 

 

통증은 1번 자세에서 느껴집니다. 오른쪽 가랑이와 오른쪽 허리에서 통증이 느껴집니다.

 

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