턱걸이 할때 승모근이 원래 많이 사용되는건가요??

작년 이맘때쯤 턱걸이 연습 열씨미하다가 오른쪽 승모근 통증이 심해서 그만뒀었는데요

오늘 다시 해보려고 하니까 또 살짝 통증이 올랑말랑 하네요..

이래저래 해보니까 팔꿈치가 안쪽으로 모이니까 통증이 오는것 같던데

턱걸이의 정자세를 잘 모르겠어요.. 허리를 집어넣고 시선을 철봉을 보는게 맞긴한지..

고수형님들께서 도움을 주시면 감사하겠습니다ㅠ.ㅠ