워낙 유명하신분이라 어떤 내용에 책인지 궁금해서 구입했음 운동도 잘 안하는데 책 욕심이 많은편이라서

초보에게 좋은 책이더군요..개인적으로 스타팅 스트렝스 확실히 몸으로 마스터하고 이책보면 좋을 것 같음