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뱃살 어떻게 빼면 되나요?

헌즐 작성일 19.04.04 01:27:48
댓글 4조회 3,472추천 2
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14776608
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155430886178750.jpg
짤은 제 드림 몸매 입니다 ㅎㅎ

살아오면서 뱃살이 없던적이 없어서

한번 빼고 복근도 만들고 싶어 헬스등록했습니다

근력 한시간 유산소 한시간 이렇게 계획 잡았고

식단이 제일 문제인데 어떻게 하는게 제일 좋은가요?

먹는걸 좋아해서 고민입니다 ㅜㅜ

다이어트 성공하신분들 조언 부탁드리겠습니다

감사합니다 ㅎㅎ

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