1.일주일 5일 초과하지않기

2. 1시간 초과하지않기(이건 잘지키고있네요)

어제는 송년회식해서 쉬고

오늘은 야근이라..계단만 잠깐뛰고

내일은 엄청춥다는데..역시 쉬거나 계단을 타야겄어요