개인 채널 홍보 같아서 올릴까 말까 하다가 

홍보를 할만한 그런 채널도 아니고, 그냥 제 스스로 지속적인 동기부여와 혹시나 웨이트 초보자분들한테

조금이나마 도움이 될까 싶어 소소하게 만든거라 혹시나 글이 짤려도 상관은 없습니다

링크올린 영상은 태어나서 첨으로 만들어 본건데,

작년 120키로 에서 86키로 까지  

한해 동안 제가 34kg 뺀걸 보여드리고, 단 한 분이라도 동기부여에 도움이 되길 바라면서

만들어 본겁니다. 

아주 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다~

https://youtu.be/xQy8x36cHK4