아침마다 조깅을 시작한지 일주일째 입니다.

시작한지 얼마 되지 않아 동네 한바퀴 대충 1.6km 정도 뛰는데

뛸때마다 항상 사진에 있는 저 위치가(양쪽) 통증이 있는것도 아니고

뭐랄까 근육이 뭉쳤다고 해야하나? 아니면 저 부위만 꽉 누르는 느낌이랄까??

말로는 설명이 잘 안되는데 이상합니다.

뛰기전 5분간 스트레칭은 꼭 하는데 말입니다.