며칠전부터 헬스를 격일로 끊어서 다니기 시작했는데 내일이 3일째 나가는 날 입니다.

예전에 두달정도 다닌적이 있었는데 한참을 쉬었는지라 몸이 저질이더군요. ㅠㅠ

그런데... 그때 생각하고 첫날에 너무 무리를 했는지...

아직도 가슴이 땡기고 팔을 올리는데 찌릿찌릿... 온몸이 아픕니다. ㅋ

역시 평소에 꾸준히 운동을 해야 하는구나... 다시 한번 느낍니다.

여러분들 평소에 운동합시다~ ^^