- 담배(tobacco)
원산지 : 남아메리카 열대지방
여러해살이풀
줄기는 곧고 1.5~2m까지 자란다
잎과 줄기에는 점액을 분비하는 선모가 빽빽이 있어 끈적끈적하다.
잎은 어긋나 있고 길이가 50cm이며 끝이 뾰족한 타원 모양이고 가장자리가 밋밋하다.
- 주요 유해 물질
담배를 흡연할 경우 약 4,000여 종의 화학적 성분이 담배에서 추출되어 인체로 흡수
한번 흡입 시 대략 50mg 정도의 담배연기가 입체로 흡입
일산화탄소 전량 흡수, 니코틴 90% 뇌에 도달, 타르의 70% 기도 축적 등
- 타르(Tar)
발암성 물질
필터가 검게 되거나 오랜 흡연자의 인지를 노랗게 물들이는 원인
200종 이상의 화합물로서 폐암을 유발하기도 함
작은 입자로 되어 있어 폐 속에 들어가 잘 배출되지 않는다

흡연자중 한사람 으로써 진짜 금연 에 필요성을 다시 한번 느낍니다

예전에 1년간 금연 한적이 있었는데 그때 써먹었던 방법이

식사 후엔 커피 대신 씁쓰름한 녹차 를 마셨고

술자리는 피하고

담배 생각 날대 마다 장기 복용 해도 인체에 해가 없는 용각산( 이거 한입 먹은후 담배 물면 진짜 담 맛 뚝떨어 집니다)

을 먹음 으로서 그래도 어케 버텼 었는데;;

다시 한번 시도 해볼까 하는 맘이 굴뚝 같네요...자신은 그닥 없지만 ;;;;;;;;