영상 출처 : 지식채널 e

영상 캡쳐 : 직접

 [ 포옹의 힘 ]

포옹는 아름 다움을 나누는 행동 그 행동은 우리를 하나로 만들고,

우리를 즐겁고 행복하게 합니다.

또 포응은 힘과 용기를 주고, 마음을 안전시켜 줍니다.

삶을 살아가면서 언제나 중요하게 다가오는 것은

마음의 평화에 대한 문제입니다.

틱낫한은 우리의 마음을 ‘밭’에 비유했습니다.

그 밭에는 기쁨, 사랑, 이해, 즐거움, 희망과 같은

긍정적인 씨앗이 있는가 하면,

두려움과 분노, 미움, 절망, 시기, 그리고 외로움 등과 같은

부정적인 씨앗이 있습니다.

긍정적인 씨앗의 싹을 틔우기 위해서는 마음의 소리를 듣는

노력이 필요합니다.

서로의 존재에 대한 절실함이 희미해져가는 가족,

마음의 벽이 점점 높아져 더 이상 대화할 수 없게 된 가족에게

당신의 소리를 들려주고 가족의 소리를 듣는

가장 좋은 방법은 포옹입니다.

신체적으로는 말할 것도 없고 말이나 눈으로,

혹은 분위기로도 포옹해 줄 수 있습니다.

포옹은 단순히 끌어안는 행위만을 의미하지는 않습니다.

그 행함 속에 깊은 철학이 담겨 있습니다.

그것에 대해 구태여 설명을 늘어놓을 필요는 없다고 생각합니다.

누구든 1분 동안 끌어안고 있다 보면 저절로 습득되는,

삶의 태생적이며 본래적인 지혜이기 때문입니다.

포옹은 행동하는 정신입니다.