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잠잘 때 엎드려서 자면

zk스지존 작성일 05.10.18 15:44:16

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https://www.jjang0u.com/board/view/good/12719674

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잠잘 때 엎드려서 자면 머리 무게로 인해 치아형태가 눌려 치아배열에도 큰 영향을 미친다. 치열과 마찬가지로 사람의 등뼈 역시 잠자는 자세의 영향을 많이 받는다. 나쁜 수면자세로 인해 등뼈가 구부러지면 골반의 위치도 흐트러지게 되고 무릎에도 이상이 오며, 또 걷는 자세가 한쪽으로 치우치게 된다. -노영환


- 숙면을 유도하는 잠자리혁명(백산자료원 출판 ) 중에서 -

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