▒ 감사의 심리학 ▒







지금 당장 오늘 우리가 만나는 모든 사람에게

'감사합니다'라고 말해보자.

전혀 고마운 생각이 없어도 좋고,

굳이 얼굴을 마주하지 않아도 좋다.

중요한 것은 소리 내어 '고맙습니다'라고

 말하는 것이다.

그렇게 말하는 중에, 우리의 뇌는 '왜,

내가 저 사람에게 고맙다고 하는 거지?'

하는 의문이 생긴다.

그리고 나서 뇌는 그 사람의 좋은 점,

즉, "아, 그래, 저 친구, 전에 내 업무를 열성적으로 도와주었잖아"와

같은 식으로 말이다.

"고맙다" 라고 말해버린 이상 하나라도 그 사람에게 감사해야

할 점을 찾아 내지 못하면 뇌는 혼란에 빠진다.

반대로, "이 나쁜 녀석!" 이라고 말하면,

이번에는 뇌가 그 사람의 나쁜 면을 검색해서 찾아낸다.

"어! 잊고 있었는데.

그 친구, 저번에 빌려간 내 돈 만 원도 아직 안

갚았잖아" 라는 식으로 말이다.

따라서 우리가 '고맙습니다',

'감사합니다' 라는 말이 습관화되면,

우리의 뇌는 자연스럽게 타인의 좋은 면이나 작은 행복에

포커스를 맞추어서 감사의 마음이 생기게 되는 것이다.

- 좋은글 중에서 -