야식이 위식도 역류증상을 7배 증가시킨다고 하네요!!

흔히 잠자기 전에 음식을 먹으면 속에 안좋다는 말, 많이 들어보셨죠?
상식적으로 생각해 봐도 소화가 되기 전에 누우면 위장건강에 안 좋을 것 같기는 한데,
그래도 저녁 간식들을 포기하기는 쉽지 않죠!!

이제는 야식 드시는 거  다시 한 번 생각해 보셔야 할 것 같아요~
야식이 위식도 역류증상을 7배 증가시킨다고 하니말이죠~~^^