루시드드림 꾸는 확실한법!!
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꿈일기보단 자기방안에 있는 물건을 외워두는게 더 좋습니다 ~
침대에 누워서 자기전 자기암시를 겁니다 " 나는 루시드드림으로 간다"
그리고 눈을 감고 숨을 고르신다음에 자기 방안 풍경 사물의 위치 등을 한개씩 기억해 나갑니다
그다음에 상상으로 마치 내가 방안 가운데 서있다는 느낌으로 방을 한번 둘러본다음에
잠을 청합니다 ..
이때 방안의 물건중에 한가지를 생각하면서 잠이들어야합니다
만약 의자를 선택하신분은 " 내가 일어났을때는 저의자에 앉아있을꺼야 "
라고 생각을 하고 자야됨니다 ..
이게 지금 인터넷에 떠도는 루시드 드림 하는법 보다 성공확률이 높습니다.
어제 해봣는데 첫날인데 되더라구요;;
내가 눈을 떳을때 의자에 있을꺼라고 생각하면서 잤는데
눈을 떳는데 진짜 의자에 앉아있었어요~
그때 문득 내가왜 의자에 앉아있지 ? 란생각이 들면서
이건꿈이다 라는게 머릿속에 떠오드라구요;
하지만 제가 멀 잘못한건지 초보자인지는 모르겠지만
이건 꿈이다라고 생각났을때 10초정도 지나니까 잠에서 깨네요;;
숙달되면 확실히 할수있을것 같아도
어제 이것때문인지는 모르겠으나 어제꾼꿈이 제법 생생하게 기억나네요
원래 제가 자고 일어나면 꿈기억이 하나두 안나는 체질이거등요^^;
우연인지는 모르겠으나 오늘도 해보려구요 ㅎ
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