음 옛날부터 많이 들어온 말인데요  밤 10시부터 새벽 몇시? 까진가?

그 시간대가 성장호르몬이 왕성하게 분비되서 그런시간에 자야 키가 큰다 머다

해서 어른들에게 많이 듣고 티비에서도 언듯 본거 같은데요;

그럼 우리의 신체는 밤만 되면 그것은 인지하고 호르몬은 분비하는건가요??

외국가면 우리랑 시차가 있을터인데 우리나라 시간으로 치면 그시간이 아침에 해당되는

나라도 있을터이구요.. 그럼 외국가면 아침에 자야 호르몬이 나온다? 그건 말이 안되는거같고...

 그럼 결론은 밤을 인지하고 몸이 반응한다는건데 무슨 원리로 그러는거죠 -_-?