몇몇분들께서 가위를 풀지 못하시고 고생하시는 분이 계시는 거 같더군요

이건 모든분들에게 효능이 있다는 임상실험을 거치지 않았지만 제가 그동안 써온 방법이고 하여

다른 분들도 인간이신 이상 효능이 있으시라 믿고! 참고하시라고 몇자 적습니다.

1. 우선 가위에 걸리시게 되면 몸을 피곤한 기운에 맡기지 마시고 귀신이 보이든 말든 과감히 자기 신체에만 신경을 씁니다

   여러분 그거 아십니까? 손가락이든 발가락이든 조금이라도 움직이신다면 가위는 풀리게 됩니다.

   문제는 어떻게 움직이냐는 것인데, 방법은 바로 의지를 갖는것이지요

예를 들어 '나는 3초후에 내 손가락을 움직이겠다'는 의지를 갖는것입니다. 하나, 둘, 셋하는 동시에 손가락에 힘을 팍!! 줍니다. (발가락이 편하시다면 발가락도 괜찮습니다) 이제 어느정도 움직임이 가능하다면 손을 쥐었다 폈다 잼잼을 해주십쇼.

그러면 환청,환각이 사라지게 됩니다.

가위눌림 예방하는 기본적 사항을 적겠습니다.

1. 잠을 규칙적인 시간에 잔다.

2. 꾸준한 운동을 하여 운동신경을 발달시켜 가위풀림에 용이 하도록 한다. 

3. 무서움에 정신력을 지배당하지만 힘으로라도 이기겠다는 깡을 갖는다. (ex.난 크로캅이다.)

여기까지 입니다. 저같은 경우는 운동을 해온이후로 거의 가위에 눌린 기억이 없군요.

 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 모두 편안한 취침 되십시오~