"여자보단 내가 우선"이라는 타이틀로 나타난 초식남과함께 최근 이슈가 되고있는
겉과 속이 다른그녀 "건어물녀" 그녀는 직장에선 잘나가는 커리어 우먼이지만
집에만 오면 머리부터 질끈동여매고 무릎늘어진 츄리닝에 맥주한캔에 오징어를 입에 물고 질근대는 건어물녀이다.

건어물녀 지수 테스트

□ 퇴근 후 집에 가는 게 제일 좋다.
□ 퇴근 후부터 출근 전까지 추리닝 차림으로 지낸다.
□ 약속이 있다고 거짓말하고 집에서 혼자 시간을 보낸다.
□ 추리닝으로 갈아입고 나서 바로 머리를 하나로 묶는다.
□ 혼잣말이 많다. 특히 동물(고양이나 개)과 대화를 한다.
□ 동물 모양의 긴 베개를 끌어안기를 좋아한다.
□ 최근 가슴이 두근거린 기억은 계단을 걸어 올라갔을 때뿐.
□ 집에서 혼자 맥주를 마시는 일이 종종 있다.
□ 집에 안주용 건어물이나 견과류가 늘 준비되어 있다.
□ 소개팅은 귀찮아서 지레 마다하곤 한다.
□ 혼자 밥을 먹어도 외롭지 않다.
□ 모르는 사람이 있는 술자리엔 가지 않는다.
□ 연애의 끝은 늘 안 좋다고 생각한다.
□ 재밌는 일도 귀찮아서 안 한 적이 있다.
□ 금요일 밤은 어딜 가도 번잡해서 주로 집에서 보낸다.
□ 마음에 드는 남자의 명함을 어디 두었는지 기억도 안 난다.

0~3개     
당신은 분명 사교계의 여왕이다. 당신 주위에 건어물녀가 있다면 부디 그녀에게 연애의 기운을 퍼뜨리길.
4~8 개    
연애를 할 때도 있고 안 할 때도 있지만 연애의 감만은 떨어지지 않은 당신.적극적으로 소개팅에 나서볼 것.
9~12 개   
당신은 이미 절반쯤 건어물녀! 연애를 하고 싶다는 마음에  무리해서 ‘남들처럼’ 하다가 실패해 울부짖지 말고,
일단 취미 모임과 같은 인간관계를 조금씩 넓히는 일부터 해보라.
13개 이상
짝짝짝~! 축하한다. 당신처럼 완벽한 건어물녀는 찾기 드물다. 당신이 사회생활을 하는 게 용할 정도다.
일단 업무 외에 사적인 관계의 남자들과 어울릴 기회를 기피하지 않는 습관을 갖는 게 좋다.
연애는 귀찮고 힘든 게 아니라 쉽고 재미있는 거라는 마인드 컨트롤이 필요하다. 여자친구하고라도 좀 만나라.

집에만 오면 자유로워지는 그녀들은 최근 탈모현상으로 고민에 빠져있다고 한다.
과도한 스트레스와 늦어지는 근무로 두피와 모발건강을 해쳐 하나 둘씩 빠지기 시작한 머리가
듬성듬성해보일 정도로 심각한 탈모현상을 낳은 것이다.

건어물녀 no! 건강한 녀 yes!

건어물녀가 탈모현상에서 벗어나려면 우선 생활습관 부터 바꿔야한다.

입에 물고있는 오징어를 뱉어내고 검은 콩과 다시마, 계란 등

 두피건강에 좋은 미네랄과 단백질을 섭취해야한다.
또한 손에 든 맥주는 이제그만! 체내 열을 식히기 위해서는 물을 자주마셔야한다.

자외선과 땀,피지등은 탈모현상이 가장좋아하는 환경이다.

 매일 잠들기전에 두피의 노페물을 제거하고 모공을 막지 않기위해

깨끗히 샴푸를 하고 모발손상을 막기위해 찬 바람으로 꼼꼼하게 말리는 것이 좋다.

우드로 만들어진 브러시로 틈틈히 두피를 지압해주고 외출하기 전 후에
모발용 자외선 차단제를 뿌려주면 탈모현상 방지는 물론 두피건강은 물론 머릿결까지 건강해진다.

무엇보다 가장 중요한건 마음가짐으로 승트레스를 받지 않도록 항상 긍정적인 마음을 갖고
건어물녀에서 벗어나 자기 자신을 소중히 생각하는 건강한 녀로 변신 해야할 것이다.

건어물녀 탈출 10계명

＋ 취미동호회 등 회사 밖의 인간관계를 만든다.
＋ 편안함도 중요하지만 깔끔함도 중요하다. 집 안에서 의식적으로 거울을 자주 볼 것.
＋ 주말에 집에만 있지 말 것. 정 만날 사람이 없다면 혼자 백화점에 가서 옷 구경, 사람 구경이라도 하라.
＋ 혼자 노는 빈도를 줄인다. 혼자 노는 일에 만족할수록 타인과의 관계에 게을러진다.
＋ 좋아하는 노래방 선곡 베스트 5를 짜본다. 남들과 섞이지 않고 스스로를 고립시키지 말 것.
＋ 한때 친했던 관계인데 오랫동안 연락 없이 지낸 친구들과 만날 약속을 잡는다.
＋ 소개팅이 어색하다면, 소개를 시켜주는 친구의 커플과 넷이 재미있게 논다는 생각으로 꼭 나간다.
＋ 주변에 지인에게 소개해줄 만한 사람이 있다면 먼저 나서서 소개팅을 주선한다.
＋ 시간이 날 때 집 근처에 산책할 만한 곳을 찾아 운동을 시작한다. 집에서 자는 것만 쉬는 게 아니다.
＋ 연애는 쉽고 재미있는 것이라는 마음을 갖는다. 연애에 능통한 친구에게 당신의 문제점을 물어보는 것도 도움이 된다. 

출처 : 탈모클리닉 http://cafe.naver.com/talmocl