식사시간과 위암의 상관관계

기노시타쇼죠 작성일 23.12.29 00:24:12
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우리나라 위암 발생 빈도가 전세계에서 높은 편에 속한다고 함, 위암의 원인이야 여러가지가 있겠지만

주로 의사들이 꼽는 이유는 한국인들의 “음식을 빨리 먹는 습관” 이라고 함

 

실제로 프랑스 독일 같은 경우 2시간 3시간 이상 식사를 한다는 얘기도 있을 정도로 유럽인들은 

굉장히 천천하게 음식을 음미하면서 식사를 즐김, 반대로 우리나라는? 거의 10분 20분 안에 식사를

끝내는 경우가 많음

 

나 같은 경우도 거의 밥을 마시다 싶이 10분 안에 때려 먹는 습관이 있음, 이런 습관이 어떻게 생겼나 

생각을 해보니 초등학교 다닐 때는 밥 먹고 친구들과 쉬는 시간에 축구 하는게 너무 나도 재미있어서, 

빨리빨리 먹고 운동장 나가 축구했고

 

군대 가니까, 밥 먹고 고참 식판 간부 식판 닦아줘야 하니까 거의 마시다 싶이 5분 안에 식사를 

끝마쳐야 했고 회사에서는 빨리 먹고 쉬고 싶으니까, 계속해서 빨리 먹는 식습관을 국민들에게

강제하는 사회가 되어버렸음

 

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직장인들 밥 먹고 커피 마시면서 산책 좀 하고 담배 피고 좀 쉬고 총 점심시간이 30분에서 1시간 이라고

응답함, 그럼 국민 건강을 위해서라도 최소한 1시간 반에서 2시간으로 늘리는 방향으로 공무원들 부터 

시작했으면 좋겠음, 물론 어렵다는거 아는데 솔직히 다 먹고 살자고 열심히 일하는 건데

최소한 밥 먹는 시간 만큼은 시간에 쫒기지 말고 좀 편하게 음미하면서 먹을 수는 없나?라는 생각이 들어서

쓸데없는 잡설 좀 풀어봤음

 

짱공 유저분들도 건강을 생각해서 가능하다면 천천히 음식을 음미하고 즐기면서 식사 했으면 좋겠음 

 

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