몇달전에 코랑 턱쪽에 자꼬난다고 올렷던사람입니다..

글쓰고 얼마나지낫는지는모르겟지만 그이후로 얼굴에 이제 거의 여드름이안납니다.

1.코에 난여드름은 가장큰이유가 세안이였던거같더군요.

지성피부인대 그냥 찬물로 씻엇는대 그게 문제였던거같습니다.

약간 뜨뜻미지근한 물로 한번 세안하고 맨마지막에 찬물로세안하다보니까 안나더군요..

아..그리고 리스킨에서 여드름타월 쓰는대 이것도효과가 잇엇던거같내여.

2.턱쪽에여드름은 식습관 개선하니  나아지더군요,

라면,고기류 는 되도록 줄이고잇습니다. 그리고 제일문제였던거같은 저녁에 과자.야식 같은거 는 거의 손안대고잇습니다.

아..그리고 장이안좋으면 피부톤도 이상해진다고들어서 매일 요구르트나 요플레 하나씩 사먹어볼가합니다.

음...아직까진 성공적인거같내여. 혹시 저같이 여드름때문에고민중이신분들에게 도움이될까하고올립니다.

p.s 여드름은이제 진정됫는대 피부 흉터가 엄청나게보기싫군요 ㅠ.ㅠ 혹시 피부재생에 좋은 연고나 화장품아시는분 추천좀요.