스쿼트를 대체할만한 운동없나요?
댓글 9조회 3,489추천 0
얼마전부터 몸만들려고 홈트레이닝하고있습니다.
상체만들때 하체운동도 필수라서
하체운동에 젤좋다는 스쿼트를해봤는데
연골파열되여 무릎구부리면 통증이있거든요
그래서 무릎안구부리고 할수있는 하체운동없나요?
gfhfg의 최근 게시물
-
[9]슬램덩크 질문 드립니다
-
[14]블러드본 묘한 게임이네요
-
[11]왜 직구직구 하는줄 알겠네요
gfhfg의 최근 게시물