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달리기 잘 아시는분

사랑한다빙 작성일 14.09.27 13:22:51

댓글 5조회 1,581추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/14127799

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 오래달리기를 하고 있는데

달리기 할 때 다양한 근육이 쓰인다는 건 알겠는데

혹시 복근도 관련이 있나요? 그리고 근육량과 근지구력은 비례하는 건가요?

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