제가 군것질을 엄청 좋아합니다.. 과자,빵,고기,음료.. 이런것들을 워낙에 좋아하는 편들인지라

건강도 안좋은거같고..

가뜩이나 탈모도 오는거 같은데 악화가 되는거같아서 한 1~2주 정도 채소를 많이먹고

군것질을 끊어봤는데요..

못하겠더라구요..

먹고싶은거 못먹는게 이렇게 성질돋구게 하는건줄;;

그리고 짱공에서 봤는데 물 많이 먹는게 몸에 좋다는것도 잘못된 정보라고 하더군요ㅜㅜ 

채소든 고기든 골고루 먹어야 몸에 좋지만 솔직히 그렇게 챙겨먹는사람이 얼마나 되겠나요;;

저도 퇴근하고나서 밥먹으려면 녹초되가지고 걍 대충 뭐 사먹거나 그러는편이라서요..

암튼 짱공분들은 식사하실때 먹고싶은거 참아가면서 식단조절 하시나요??

애초에 군것질 시러하는 사람들이 정말 부럽네요;;