이제 30 초반 애기 아빠입니다.

올해들어 살이 유난히 많이 찐거같어서

몇개월전부터 나름 열심히 운동중입니다.

거의 매일 밤 9시쯤 되면 슬슬 집앞에 운동장가서

엄~~~청 느긋하게 20~30분정도 씩 뛰고오는데요.

문득 보통 사회생활 하시는 30~40대 아빠들은 어떻게 운동이나 건강관리 하는지 궁금해지더라고요.

다들 운동은 어느정도 하시나요??

짤은 Nike Run Club 이라는 어플로 기록한 제 달리기 기록입니다..

한달에 40~50 정도 채우는거 같어요. 기록 채우는거 보는 재미가 또 쏠쏠하네요..

날도 더운데 더위 조심하시고 즐거운 일요일 밤 되세요~~