180에 80키로 돌파했습니다. 

뭐 많이 안쪗네 하시는 형님들 계시겠지만 원래는 60kg대였습니다. 

원래 좀 살이있었으면 괜찮을텐데 60에서 찌니까 되게 불편하네요..

라이트하게 조금씩 살좀 빼려는데 운동 +@ 로 식단 조절

최소한으로 해서 하는 방법이 없을까요?

도와주세열~~~ 먹는 낙도 없으면 뭔낙으로 삽니까..ㅠㅠ