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금연..인가요?

오픈콘돔스딸 작성일 18.10.30 06:58:22

댓글 11조회 3,125추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/14720431

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미국생활 5개월..담배 문제로 와이프 잔소리에 질려서 금연중입니다
담배값이 비싸기도하고 ㅋㅋ 여튼 1주일 잘버티다가 갑자기 미칠듯이 당길때가 많아서 일단 미국내에서 핫한 이걸로 버티고있습니다 니코틴 5%인가되고..전자담배는 첨이라서 이거 피우면 담배 끊은게 아닌가요? 금단증상 심할때마다 피우면 나아져서 그나마 연초 안피우는거에 저는 만족하는데 와이프는 이것두 불만이네요 ㅠ ㅠ전자담배 사용해서 금연 성공하신분 팁좀..

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기정이18.10.30 10:15:08 댓글

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금연 4년차 입니다 그거 버리지 못하면 금연 힘듭니다

점점 연초생각 나실꺼에요 더 힘들어요 고민하지마세요

그냥 담배 종류는 아예 생각을 마세요
오픈콘돔스딸18.10.30 11:48:14 댓글

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못참을것같은 날에 특별히 드시던거 있나요? 사탕이라던가..84달러 주고 산거라 버리면 아까워서 ㅜ
일롸봐좀맞자18.10.30 12:41:43 댓글

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저 지금 끊은지11년찬데 저도전담피다가끊었습니다.전담필때 아.전담을 못 끊겠구나 했었는데 운좋게 어느날부터 안피게되더라고요. 사설이길었네;;;전담도 니코틴이들어가있기때문에 냄새만안날뿐담배랍니다,뭐연초보단덜유해한거같긴하죠.금연팁은 아무래도 스트레스를 안받는게 최고인거같습니다(이게너무힘들죠ㅜㅜ)금연 건승하시길!
오픈콘돔스딸18.10.30 13:57:49 댓글

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타국살이가 몇개월 안되어서 스트레스는 지금 극심합니다 ㅜ ㅜ 역시 전담도 하면 안되겠군요..
이상무18.10.30 13:11:37 댓글

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전자담배는 그냥 연초를 안피는것 뿐이지 금연은 아닙니다.
전 도저히 금연에 자신이 없어서
옷에 냄새라도 안배기게 해보자 해서 전자담배로 넘어 왔습니당.
오픈콘돔스딸18.10.30 14:00:31 댓글

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전담으로 조금씩 하다가 완전 끊어야겠네요. 제가 한국서 살던 작은 동네에서 1년새 폐암으로 두분이 돌아가시고 2분은 투병중이시고..저도 무서워서 노력해보려구요 상무님도 끊으세요 ㅜ ㅜ
The Used18.10.30 17:09:19 댓글

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그딴거 필요없이 그냥 쌩으로끊었습니다 버티면 버텨집니다. 3개월만 버티면 3년도 쉬워요. 담배는 줄이며 피는것도 솔직히 말도안되구요 전자담배 다 필요없어요
책읽다사망18.10.30 17:46:30 댓글

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담배 10년 넘게 피웠고 금연 1년 후 다시 피웠고 연초는 안피지만 금연 생각 없습니다. 금연 하실려면 액상전담 궐련 이런거 전부 생각하지 마시고 그냥 금연 하셔야 합니다. 정 힘들다 싶으시면 니코틴 패치 사셔서 붙이시고 한달정도만 버티시면 참을만 합니다. 한달이 문제 입니다. 가슴 답답하고 머리아프고
궐련형 담배는 담배값은 더 나가실수도 있습니다. 냄새때문에 집에서 안피고 귀찮아서 안피고 하던거
실내에서 필수 있게 되면 더 많이 핍니다.
피카달팽18.10.30 18:09:07 댓글

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비흡연자가 보기엔 똑같아요. 화이팅!!
페이커18.10.30 18:23:02 댓글

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10개월 다 되어가네요, 국가에 도움 받아 끊었습니다...아니 참고있습니다.
4소대부훈육18.10.30 19:04:18 댓글

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곧 금연 8주년인데

팁은 없어요

우째 끊지은지도 모르겠네용

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